Простая низкокалорийная закуска для вечеринок и для перекусов "с собой".
![image](http://fitbreak.ru/images/articles/diet/ny/cucumber/rulet-s-ogurtsom.jpg)
Ингредиенты
- Лаваш
- Огурец
- Творожный сыр или плавленный сыр
Как готовить
1 На лаваш намазать сыр.
2 Сверху положите тонко порезанный огурец.
3 Туго скатайте лаваш (с того края, что короче).
4 Разрежьте получившийся ролл на несколько частей, закрепите их зубочисткой.
Эти мини-роллы нужно съесть за 3-4 часа, иначе сыр пропитает лаваш и он станет слишком "мокрым". В лаваш можно добавить авокадо, зелень ( зелёный лук, укроп).
![image](http://fitbreak.ru/images/articles/diet/ny/cucumber/rulet-s-ogurtsom-recept1.jpg)
![image](http://fitbreak.ru/images/articles/diet/ny/cucumber/rulet-s-ogurtsom-recept2.jpg)