Наткнулся в интернете на статью "Самые эффективные упражнения для похудения – ТОП 10"Меня улыбнуло содержание и само название, т.к. то о чем шла речь, не является упражнениями. Хотя веселого в этом нет ничего. Проблема в том, что такие статьи создают устойчивое заблуждение у людей которым нужна правильная и действительно эффективная информация...

Голландскими инженерами представлен уникальный арт-объект "Хватит сидеть", по задумке данного проекта архитекторы предлагают создать офис, где нет сидячих мест, чтобы побудить офисных работников к физическим движениям и активности.

Поздравляем всех с праздником 8 марта!

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!5....