Представьте: вы стоите в зале, в руках — барабанные палочки, в наушниках — зажигательные ритмы африканских джембе, рок-музыки или электронных битов. Ваше тело двигается в такт, удары по тренировочным барабанам сливаются с приседаниями, выпадами и прыжками. Это не репетиция оркестра и не танцевальный класс. Это ФитРок — новая волна в мире фитнеса, где ритм становится инструментом для сжигания калорий, а барабаны заменяют гантели.